Пожилые черноярцы на протяжении 12 лет дружат с физкультурой

Известно, чтобы надолго сохранить бодрость, хорошее настроение, поменьше болеть, особенно пенсионерам, нужно выполнять физические упражнения. С этой целью в Комплексном центре социального обслуживания населения Черноярского района в рамках областного проекта «Школы третьего возраста» в 2011 году создан клуб «Здоровье», который успешно работает и сегодня.

Тренер клуба, ветеран спорта, Любовь Кузьмина использует различные методики: элементы йоги, аэробики, ритмической и дыхательной гимнастики, общие физические упражнения, танцы, адаптированные для пожилых людей, закаливание водой. От 15 до 20 пенсионеров круглогодично посещают занятия трижды в неделю: зимой — в спортивном зале центра дополнительного образования, а  в летний период, несмотря на жару, на открытом воздухе, и, даже, купаются в реке Волга. Все пенсионеры с удовольствием участвуют в районных спортивных мероприятиях и занимают призовые места.

Председатель клуба Галина Яхтина поздравляет всех с днем физкультурника и призывает: «Мы с удовольствием посещаем занятия в клубе «Здоровье», чувствуем себя прекрасно. В этом году участников клуба стало ещё больше, мы всем советуем не унывать на пенсии, а заниматься физкультурой».

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять