На протяжении многих лет в Черноярском районе продолжает активно работать клуб для людей старшего возраста «Здоровье».

Тренер группы, ветеран спорта, «серебряный волонтер» Любовь Евгеньевна Кузьмина разработала свою программу занятий: по понедельникам проходит общая физическая подготовка, адаптированная для людей пожилого возраста, по средам проводится комплекс упражнений в положении «сидя» и «лёжа» на специальных ковриках, по пятницам тренер использует элементы аэробики, а также ритмической и дыхательной гимнастики под музыку.

«Заниматься физическими упражнениями в старшем возрасте просто необходимо, но при этом так, чтобы не навредить своему организму» — говорит Любовь Евгеньевна. Все участники клуба «Здоровье» отмечают улучшение общего самочувствия и настроения после посещения занятий.

Активистки сердечно поздравляют всех с наступающим Новым 2023 годом и желают здоровья и мира, приглашают всех желающих «55+» в свой клуб!

«Быть здоровым – это модно!».